가람마살라 한입합박 스테이크
즉석식품류 > 즉석섭취·편의식품류
주식회사나비야100g 기준
202 kcal
탄수화물 11.78g (23%)
단백질 10.28g (20%)
지방 12.63g (56%)
가람마살라 한입합박 스테이크은(는) 같은 즉석섭취·편의식품류 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 157kcal 대비 202kcal).
일일 권장량 대비
에너지
10%
단백질
19% 높음
지방
23% 높음
탄수화물
4% 낮음
나트륨
27% 높음
콜레스테롤
12%
포화지방산
35% 높음
가람마살라 한입합박 스테이크 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기38분
🏃달리기17분
🚴자전거24분
🏊수영28분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 202 kcal |
| 단백질 | 10.3 g |
| 지방 | 12.6 g |
| 탄수화물 | 11.8 g |
| 당류 | 4.9 g |
| 나트륨 | 541 mg |
| 콜레스테롤 | 35.6 mg |
| 포화지방산 | 5.2 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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