갈비찜
즉석식품류 > 즉석섭취·편의식품류
선미식품100g 기준
109 kcal
탄수화물 6.91g (25%)
단백질 8.32g (31%)
지방 5.33g (44%)
갈비찜은(는) 같은 즉석섭취·편의식품류 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 157kcal 대비 109kcal).
일일 권장량 대비
에너지
5%
단백질
15% 높음
지방
10%
탄수화물
2% 낮음
나트륨
23% 높음
콜레스테롤
11%
포화지방산
13%
갈비찜 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기21분
🏃달리기9분
🚴자전거13분
🏊수영15분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 109 kcal |
| 단백질 | 8.3 g |
| 지방 | 5.3 g |
| 탄수화물 | 6.9 g |
| 당류 | 1.8 g |
| 나트륨 | 453 mg |
| 콜레스테롤 | 31.8 mg |
| 포화지방산 | 1.9 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
추천 상품
농협안심한우 넉넉한 찜갈비 소갈비1등급 5팩 4kg
478,360원
무료배송
[로켓프레시] 미트리움 한돈 양념 한입 찜갈비
20,580원
로켓배송
[로켓프레시] 본죽 본 뼈없는 갈비찜 (냉동)
36,070원
로켓배송
광림상회 호주 청정우 지방 손질 소찜갈비 2kg, 2kg, 4개
192,000원
무료배송
이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
같은 카테고리 식품
더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-11-11 측정)