고구마빵
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
(주)워킹맘신안지사70g 기준
230 kcal
탄수화물 31.67g (55%)
단백질 3.33g (6%)
지방 10g (39%)
고구마빵은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 364kcal 대비 230kcal).
일일 권장량 대비
에너지
12%
단백질
6%
지방
19% 높음
탄수화물
10%
나트륨
8%
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
24% 높음
고구마빵 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기43분
🏃달리기19분
🚴자전거28분
🏊수영32분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 230 kcal |
| 단백질 | 3.3 g |
| 지방 | 10 g |
| 탄수화물 | 31.7 g |
| 당류 | 14.2 g |
| 나트륨 | 161 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 3.6 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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