고구마 휘낭시에
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
엠지에프(MGF)70g 기준
397 kcal
탄수화물 46.92g (47%)
단백질 5.92g (6%)
지방 20.67g (47%)
고구마 휘낭시에은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 370kcal 대비 397kcal).
일일 권장량 대비
에너지
20% 높음
단백질
11%
지방
38% 높음
탄수화물
14%
나트륨
4% 낮음
콜레스테롤
12%
포화지방산
56% 높음
고구마 휘낭시에 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기75분
🏃달리기33분
🚴자전거48분
🏊수영56분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 397 kcal |
| 단백질 | 5.9 g |
| 지방 | 20.7 g |
| 탄수화물 | 46.9 g |
| 당류 | 27.8 g |
| 나트륨 | 74 mg |
| 콜레스테롤 | 35.3 mg |
| 포화지방산 | 8.3 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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