국수_비빔국수
면 및 만두류 > 비빔국수
100g 기준
102 kcal
탄수화물 20.47g (80%)
단백질 3.01g (12%)
지방 0.95g (8%)
일일 권장량 대비
에너지
5%
단백질
5%
지방
2% 낮음
탄수화물
6%
나트륨
12%
식이섬유
6%
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
1% 낮음
칼슘
3% 낮음
철
4% 낮음
비타민C
2% 낮음
국수_비빔국수 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기19분
🏃달리기9분
🚴자전거12분
🏊수영14분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 102 kcal |
| 수분 | 74.6 g |
| 단백질 | 3.0 g |
| 지방 | 0.9 g |
| 탄수화물 | 20.5 g |
| 당류 | 4.1 g |
| 식이섬유 | 1.4 g |
| 칼슘 | 20 mg |
| 철 | 0.5 mg |
| 인 | 34 mg |
| 칼륨 | 112 mg |
| 나트륨 | 239 mg |
| 비타민A | 17 μg RAE |
| 레티놀 | 0 μg |
| 베타카로틴 | 206 μg |
| 비타민B1 | 0 mg |
| 비타민B2 | 0.1 mg |
| 니아신 | 0 mg |
| 비타민C | 2.3 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 1.0 mg |
| 포화지방산 | 0.2 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2018-12-31 측정)