깔라만시화이트제이드
코코아가공품류 또는 초콜릿류 > 초콜릿류
찰리초콜릿15g 기준
490 kcal
탄수화물 55g (43%)
단백질 5g (4%)
지방 30g (53%)
깔라만시화이트제이드은(는) 같은 초콜릿류 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 529kcal 대비 490kcal).
일일 권장량 대비
에너지
25% 높음
단백질
9%
지방
56% 높음
탄수화물
17% 높음
나트륨
2% 낮음
콜레스테롤
5% 낮음
포화지방산
100% 높음
깔라만시화이트제이드 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기92분
🏃달리기41분
🚴자전거59분
🏊수영69분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 490 kcal |
| 단백질 | 5 g |
| 지방 | 30 g |
| 탄수화물 | 55 g |
| 당류 | 45 g |
| 나트륨 | 40 mg |
| 콜레스테롤 | 15 mg |
| 포화지방산 | 18 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2021-06-30 측정)