껍질없는소시지(볼부어스트)
식육가공품 및 포장육 > 소시지류(*축산물가공품)
도이치에프앤비(주)30g 기준
200 kcal
탄수화물 7.7g (15%)
단백질 11.73g (24%)
지방 13.47g (61%)
껍질없는소시지(볼부어스트)은(는) 같은 소시지류(*축산물가공품) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 245kcal 대비 200kcal).
일일 권장량 대비
에너지
10%
단백질
21% 높음
지방
25% 높음
탄수화물
2% 낮음
나트륨
23% 높음
콜레스테롤
4% 낮음
포화지방산
34% 높음
껍질없는소시지(볼부어스트) 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기38분
🏃달리기17분
🚴자전거24분
🏊수영28분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 200 kcal |
| 단백질 | 11.7 g |
| 지방 | 13.5 g |
| 탄수화물 | 7.7 g |
| 당류 | 0.3 g |
| 나트륨 | 460 mg |
| 콜레스테롤 | 11.7 mg |
| 포화지방산 | 5.0 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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