나고미 쿠라베(일본 차 초콜릿 콜렉션3종)
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MEITOSANGYOCO.,LTD.SETO-FACTORY30g 기준
616 kcal
탄수화물 59g (38%)
단백질 5g (3%)
지방 40g (58%)
나고미 쿠라베(일본 차 초콜릿 콜렉션3종)은(는) 같은 초콜릿류 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 534kcal 대비 616kcal).
일일 권장량 대비
에너지
31% 높음
단백질
9%
지방
74% 높음
탄수화물
18% 높음
나트륨
2% 낮음
콜레스테롤
7%
포화지방산
100% 높음
나고미 쿠라베(일본 차 초콜릿 콜렉션3종) 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기116분
🏃달리기51분
🚴자전거74분
🏊수영87분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 616 kcal |
| 단백질 | 5 g |
| 지방 | 40 g |
| 탄수화물 | 59 g |
| 당류 | 56 g |
| 나트륨 | 40 mg |
| 콜레스테롤 | 20 mg |
| 포화지방산 | 24 g |
| 트랜스지방산 | 0.5 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-11-25 측정)