남도오란다 초코랑
코코아가공품류 또는 초콜릿류 > 초콜릿류
농업회사법인(주)심연상30g 기준
457 kcal
탄수화물 69.8g (61%)
단백질 6.3g (6%)
지방 16.9g (33%)
남도오란다 초코랑은(는) 같은 초콜릿류 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 540kcal 대비 457kcal).
일일 권장량 대비
에너지
23% 높음
단백질
11%
지방
31% 높음
탄수화물
22% 높음
나트륨
8%
콜레스테롤
3% 낮음
포화지방산
60% 높음
남도오란다 초코랑 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기86분
🏃달리기38분
🚴자전거55분
🏊수영64분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 457 kcal |
| 단백질 | 6.3 g |
| 지방 | 16.9 g |
| 탄수화물 | 69.8 g |
| 당류 | 24.2 g |
| 나트륨 | 166 mg |
| 콜레스테롤 | 9.4 mg |
| 포화지방산 | 9 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-08-08 측정)