니신 와퍼 초코라바
코코아가공품류 또는 초콜릿류 > 초콜릿류
PT. MONDE MAHKOTA BISKUIT30g 기준
519 kcal
탄수화물 68.13g (53%)
단백질 8.13g (6%)
지방 23.75g (41%)
니신 와퍼 초코라바은(는) 같은 초콜릿류 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 538kcal 대비 519kcal).
일일 권장량 대비
에너지
26% 높음
단백질
15%
지방
44% 높음
탄수화물
21% 높음
나트륨
10%
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
100% 높음
니신 와퍼 초코라바 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기98분
🏃달리기43분
🚴자전거63분
🏊수영73분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 519 kcal |
| 단백질 | 8.1 g |
| 지방 | 23.8 g |
| 탄수화물 | 68.1 g |
| 당류 | 31.9 g |
| 나트륨 | 200 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 20 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-12-31 측정)