다크초콜릿 마카다미아 클러스트 (100 g)
코코아가공품류 또는 초콜릿류 > 초콜릿류
MACADAMIASAUSTRALIAENTERPRISES30g 기준
595 kcal
탄수화물 33.64g (23%)
단백질 6.36g (4%)
지방 48.18g (73%)
다크초콜릿 마카다미아 클러스트 (100 g)은(는) 같은 초콜릿류 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 517kcal 대비 595kcal).
일일 권장량 대비
에너지
30% 높음
단백질
12%
지방
89% 높음
탄수화물
10%
나트륨
1% 낮음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
100% 높음
다크초콜릿 마카다미아 클러스트 (100 g) 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기112분
🏃달리기50분
🚴자전거72분
🏊수영84분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 595 kcal |
| 단백질 | 6.4 g |
| 지방 | 48.2 g |
| 탄수화물 | 33.6 g |
| 당류 | 30.9 g |
| 나트륨 | 18 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 18.2 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-12-31 측정)