다크초콜릿 크리스펄
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D’ORSOGNA DOLCIARIA S.R.L30g 기준
484 kcal
탄수화물 52g (43%)
단백질 6g (5%)
지방 28g (52%)
다크초콜릿 크리스펄은(는) 같은 초콜릿류 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 538kcal 대비 484kcal).
일일 권장량 대비
에너지
24% 높음
단백질
11%
지방
52% 높음
탄수화물
16% 높음
나트륨
9%
콜레스테롤
3% 낮음
포화지방산
100% 높음
다크초콜릿 크리스펄 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기91분
🏃달리기40분
🚴자전거58분
🏊수영68분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 484 kcal |
| 단백질 | 6 g |
| 지방 | 28 g |
| 탄수화물 | 52 g |
| 당류 | 41 g |
| 나트륨 | 170 mg |
| 콜레스테롤 | 10 mg |
| 포화지방산 | 17 g |
| 트랜스지방산 | 0.5 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-10-15 측정)