다크 생초콜릿
코코아가공품류 또는 초콜릿류 > 초콜릿류
주식회사에르비떼15g 기준
464 kcal
탄수화물 30g (26%)
단백질 4.29g (4%)
지방 36.43g (71%)
다크 생초콜릿은(는) 같은 초콜릿류 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 534kcal 대비 464kcal).
일일 권장량 대비
에너지
23% 높음
단백질
8%
지방
67% 높음
탄수화물
9%
나트륨
1% 낮음
콜레스테롤
14%
포화지방산
100% 높음
다크 생초콜릿 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기88분
🏃달리기39분
🚴자전거56분
🏊수영65분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 464 kcal |
| 단백질 | 4.3 g |
| 지방 | 36.4 g |
| 탄수화물 | 30 g |
| 당류 | 20.7 g |
| 나트륨 | 14 mg |
| 콜레스테롤 | 42.9 mg |
| 포화지방산 | 22.9 g |
| 트랜스지방산 | 0.4 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-09-24 측정)