다크 초코토리 초코볼
코코아가공품류 또는 초콜릿류 > 초콜릿류
㈜산과들에30g 기준
479 kcal
탄수화물 64.55g (54%)
단백질 9.53g (8%)
지방 20.29g (38%)
다크 초코토리 초코볼은(는) 같은 초콜릿류 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 534kcal 대비 479kcal).
일일 권장량 대비
에너지
24% 높음
단백질
17% 높음
지방
38% 높음
탄수화물
20% 높음
나트륨
7%
콜레스테롤
2% 낮음
포화지방산
100% 높음
다크 초코토리 초코볼 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기90분
🏃달리기40분
🚴자전거58분
🏊수영67분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 479 kcal |
| 단백질 | 9.5 g |
| 지방 | 20.3 g |
| 탄수화물 | 64.5 g |
| 당류 | 35.5 g |
| 나트륨 | 147 mg |
| 콜레스테롤 | 6.7 mg |
| 포화지방산 | 18.5 g |
| 트랜스지방산 | 0.0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-12-22 측정)