다크 초콜릿 오트밀 쿠키
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GLOBALPREMIUMRESOURCESSDN.BHD30g 기준
242 kcal
탄수화물 35g (58%)
단백질 3g (5%)
지방 10g (37%)
다크 초콜릿 오트밀 쿠키은(는) 같은 초콜릿류 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 531kcal 대비 242kcal).
일일 권장량 대비
에너지
12%
단백질
5%
지방
19% 높음
탄수화물
11%
나트륨
16% 높음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
67% 높음
다크 초콜릿 오트밀 쿠키 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기46분
🏃달리기20분
🚴자전거29분
🏊수영34분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 242 kcal |
| 단백질 | 3 g |
| 지방 | 10 g |
| 탄수화물 | 35 g |
| 당류 | 10 g |
| 나트륨 | 320 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 10 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-06-23 측정)