다크 초콜릿의 칼로리는 얼마인가요?

다크 초콜릿의 칼로리는 15g 기준 545kcal입니다.

다크 초콜릿의 주요 영양성분은?

다크 초콜릿(15g)의 주요 영양성분은 탄수화물 49.4g, 단백질 4.1g, 지방 36.8g입니다.

다크 초콜릿은 15g 기준 545kcal로 일일 권장량(2,000kcal)의 27.3%에 해당합니다. 칼로리가 높은 편이므로 섭취량 조절이 필요합니다.

코코아가공품류 또는 초콜릿류 > 초콜릿류

주식회사 와밀15g 기준

545 kcal

탄수화물 49.4g (36%)

단백질 4.1g (3%)

지방 36.8g (61%)

다크 초콜릿은(는) 같은 초콜릿류 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 535kcal 대비 545kcal).

에너지

27% 높음

단백질

지방

68% 높음

탄수화물

15% 높음

나트륨

3% 낮음

콜레스테롤

0% 낮음

포화지방산

100% 높음

체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간

🚶걷기103분

🏃달리기45분

🚴자전거66분

🏊수영77분

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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-07-30 측정)