다크 초콜릿 코팅 냉동 라즈베리
코코아가공품류 또는 초콜릿류 > 초콜릿류
EXPORTADORA EVEREST SPA30g 기준
349 kcal
탄수화물 36.9g (42%)
단백질 5.32g (6%)
지방 20.02g (52%)
다크 초콜릿 코팅 냉동 라즈베리은(는) 같은 초콜릿류 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 538kcal 대비 349kcal).
일일 권장량 대비
에너지
17% 높음
단백질
10%
지방
37% 높음
탄수화물
11%
나트륨
0% 낮음
콜레스테롤
3% 낮음
포화지방산
88% 높음
다크 초콜릿 코팅 냉동 라즈베리 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기66분
🏃달리기29분
🚴자전거42분
🏊수영49분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 349 kcal |
| 단백질 | 5.3 g |
| 지방 | 20.0 g |
| 탄수화물 | 36.9 g |
| 당류 | 21.6 g |
| 나트륨 | 0 mg |
| 콜레스테롤 | 7.7 mg |
| 포화지방산 | 13.2 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-11-04 측정)