다크 70퍼센트 코코아
코코아가공품류 또는 초콜릿류 > 초콜릿류
CONFISERIELEONIDASS.A.15g 기준
483 kcal
탄수화물 31g (24%)
단백질 9g (7%)
지방 39g (69%)
다크 70퍼센트 코코아은(는) 같은 초콜릿류 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 542kcal 대비 483kcal).
일일 권장량 대비
에너지
24% 높음
단백질
16% 높음
지방
72% 높음
탄수화물
10%
나트륨
0% 낮음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
100% 높음
다크 70퍼센트 코코아 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기91분
🏃달리기40분
🚴자전거58분
🏊수영68분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 483 kcal |
| 단백질 | 9 g |
| 지방 | 39 g |
| 탄수화물 | 31 g |
| 당류 | 27 g |
| 나트륨 | 8 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 23 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-12-31 측정)