달걀_분말화한것
난류 > 해당없음
100g 기준
376 kcal
탄수화물 4.47g (5%)
단백질 82.4g (95%)
지방 0.04g (0%)
달걀_분말화한것은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 143kcal 대비 376kcal).
일일 권장량 대비
에너지
19% 높음
단백질
100% 높음
지방
0% 낮음
탄수화물
1% 낮음
식이섬유
0% 낮음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
0% 낮음
칼슘
13%
철
2% 낮음
비타민C
0% 낮음
달걀_분말화한것 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기71분
🏃달리기31분
🚴자전거45분
🏊수영53분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 376 kcal |
| 수분 | 8.5 g |
| 단백질 | 82.4 g |
| 지방 | 0.0 g |
| 탄수화물 | 4.5 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 칼슘 | 89 mg |
| 철 | 0.2 mg |
| 인 | 89 mg |
| 레티놀 | 0 μg |
| 베타카로틴 | 0 μg |
| 비타민B1 | 0.0 mg |
| 비타민B2 | 2.3 mg |
| 니아신 | 0.7 mg |
| 비타민C | 0 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2018-12-31 측정)