도원 볶음깨
식용유지류 > 식물성유지류
참들식품5g(ml) 기준
540 kcal
탄수화물 32g (22%)
단백질 22g (15%)
지방 42g (64%)
도원 볶음깨은(는) 같은 식물성유지류 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 849kcal 대비 540kcal).
일일 권장량 대비
에너지
27% 높음
단백질
40% 높음
지방
78% 높음
탄수화물
10%
나트륨
0% 낮음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
67% 높음
도원 볶음깨 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기102분
🏃달리기45분
🚴자전거65분
🏊수영76분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 540 kcal |
| 단백질 | 22 g |
| 지방 | 42 g |
| 탄수화물 | 32 g |
| 당류 | 2 g |
| 나트륨 | 0 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 10 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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