두부듬뿍 꼬마볼
수산가공식품류 > 어육가공품류
㈜늘푸른바다30g 기준
231 kcal
탄수화물 14.9g (26%)
단백질 9g (16%)
지방 15.1g (59%)
두부듬뿍 꼬마볼은(는) 같은 어육가공품류 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 165kcal 대비 231kcal).
일일 권장량 대비
에너지
12%
단백질
16% 높음
지방
28% 높음
탄수화물
5% 낮음
나트륨
18% 높음
콜레스테롤
3% 낮음
포화지방산
15% 높음
두부듬뿍 꼬마볼 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기44분
🏃달리기19분
🚴자전거28분
🏊수영33분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 231 kcal |
| 단백질 | 9 g |
| 지방 | 15.1 g |
| 탄수화물 | 14.9 g |
| 당류 | 5.1 g |
| 나트륨 | 353 mg |
| 콜레스테롤 | 9.5 mg |
| 포화지방산 | 2.3 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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