라떼_바닐라
음료 및 차류 > 바닐라
100g 기준
72 kcal
탄수화물 8.38g (46%)
단백질 2.58g (14%)
지방 3.17g (39%)
라떼_바닐라은(는) 같은 바닐라 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 77kcal 대비 72kcal).
일일 권장량 대비
에너지
4% 낮음
단백질
5% 낮음
지방
6%
탄수화물
3% 낮음
나트륨
2% 낮음
식이섬유
0% 낮음
콜레스테롤
3% 낮음
포화지방산
11%
칼슘
13%
철
1% 낮음
비타민C
2% 낮음
라떼_바닐라 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기14분
🏃달리기6분
🚴자전거9분
🏊수영10분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 72 kcal |
| 수분 | 85.2 g |
| 단백질 | 2.6 g |
| 지방 | 3.2 g |
| 탄수화물 | 8.4 g |
| 당류 | 7.3 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 칼슘 | 90 mg |
| 철 | 0.1 mg |
| 인 | 71 mg |
| 칼륨 | 187 mg |
| 나트륨 | 34 mg |
| 레티놀 | 31 μg |
| 베타카로틴 | 0 μg |
| 비타민B1 | 0.0 mg |
| 비타민B2 | 0.1 mg |
| 니아신 | 0.5 mg |
| 비타민C | 2.3 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 8.8 mg |
| 포화지방산 | 1.7 g |
| 트랜스지방산 | 0.0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-06-30 측정)