라면_떡
면 및 만두류 > 떡
100g 기준
96 kcal
탄수화물 15.27g (64%)
단백질 2.04g (9%)
지방 2.92g (28%)
라면_떡은(는) 같은 떡 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 77kcal 대비 96kcal).
일일 권장량 대비
에너지
5% 낮음
단백질
4% 낮음
지방
5%
탄수화물
5% 낮음
나트륨
14%
식이섬유
3% 낮음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
7%
칼슘
5% 낮음
철
0% 낮음
비타민C
0% 낮음
라면_떡 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기18분
🏃달리기8분
🚴자전거12분
🏊수영14분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 96 kcal |
| 수분 | 78.9 g |
| 단백질 | 2.0 g |
| 지방 | 2.9 g |
| 탄수화물 | 15.3 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 0.8 g |
| 칼슘 | 33 mg |
| 철 | 0.1 mg |
| 인 | 21 mg |
| 칼륨 | 53 mg |
| 나트륨 | 270 mg |
| 비타민A | 2 μg RAE |
| 레티놀 | 0 μg |
| 베타카로틴 | 30 μg |
| 비타민B1 | 0.1 mg |
| 비타민B2 | 0.3 mg |
| 니아신 | 0.4 mg |
| 비타민C | 0 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 1 g |
| 트랜스지방산 | 0.0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2019-12-31 측정)