마늘올리브스콘의 칼로리는 얼마인가요?

마늘올리브스콘의 칼로리는 70g 기준 492kcal입니다.

마늘올리브스콘의 주요 영양성분은?

마늘올리브스콘(70g)의 주요 영양성분은 탄수화물 30g, 단백질 16.2g, 지방 34.4g입니다.

마늘올리브스콘은 다이어트에 적합한가요?

마늘올리브스콘은 70g 기준 492kcal로 일일 권장량(2,000kcal)의 24.6%에 해당합니다. 칼로리가 높은 편이므로 섭취량 조절이 필요합니다.

비교하기

마늘올리브스콘

과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)

설공70g 기준

492 kcal

탄수화물 30g (24%)

단백질 16.2g (13%)

지방 34.4g (63%)

마늘올리브스콘은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 364kcal 대비 492kcal).

일일 권장량 대비

에너지

25% 높음

단백질

29% 높음

지방

64% 높음

탄수화물

나트륨

17% 높음

콜레스테롤

4% 낮음

포화지방산

80% 높음

마늘올리브스콘 칼로리 소모하려면?

체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간

🚶걷기93분

🏃달리기41분

🚴자전거59분

🏊수영69분

영양성분 상세

영양소	함량
에너지	492 kcal
단백질	16.2 g
지방	34.4 g
탄수화물	30 g
당류	4.2 g
나트륨	335 mg
콜레스테롤	12.4 mg
포화지방산	12 g
트랜스지방산	0 g

같은 카테고리 식품

!페스츄리 호두과자-오리지널75kcal ??빵빵 선인장 쿠키460kcal ?Yeschef BIG TTEOKBOKKI 국물떡볶이202kcal ?우리밀 한입 스콘 바다김453kcal ?우리밀 한입 스콘 쑥고물443kcal ?우리밀 한입 스콘 오트밀 레이즌449kcal

더 나은 대안

식약처 식품영양성분DB 기준 (2021-06-30 측정)

마늘올리브스콘

일일 권장량 대비

마늘올리브스콘 칼로리 소모하려면?

영양성분 상세

추천 상품

같은 카테고리 식품

더 나은 대안

더 낮은 칼로리

더 높은 단백질

더 낮은 지방

마늘올리브스콘

일일 권장량 대비

마늘올리브스콘 칼로리 소모하려면?

영양성분 상세

추천 상품

같은 카테고리 식품

더 나은 대안

더 낮은 칼로리

더 높은 단백질

더 낮은 지방