머랭쿠키
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
스카이오로라주식회사30g 기준
386 kcal
탄수화물 84g (87%)
단백질 12.2g (13%)
지방 0g (0%)
머랭쿠키은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 370kcal 대비 386kcal).
일일 권장량 대비
에너지
19% 높음
단백질
22% 높음
지방
0% 낮음
탄수화물
26% 높음
나트륨
11%
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
0% 낮음
머랭쿠키 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기73분
🏃달리기32분
🚴자전거47분
🏊수영54분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 386 kcal |
| 단백질 | 12.2 g |
| 지방 | 0 g |
| 탄수화물 | 84 g |
| 당류 | 84 g |
| 나트륨 | 216 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-01-20 측정)