메밀국수_온면
면 및 만두류 > 온면
100g 기준
63 kcal
탄수화물 12.06g (76%)
단백질 3.14g (20%)
지방 0.29g (4%)
일일 권장량 대비
에너지
3% 낮음
단백질
6%
지방
1% 낮음
탄수화물
4% 낮음
나트륨
10%
식이섬유
3% 낮음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
1% 낮음
칼슘
1% 낮음
철
2% 낮음
비타민C
0% 낮음
메밀국수_온면 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기12분
🏃달리기5분
🚴자전거8분
🏊수영9분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 63 kcal |
| 수분 | 83.9 g |
| 단백질 | 3.1 g |
| 지방 | 0.3 g |
| 탄수화물 | 12.1 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 0.8 g |
| 칼슘 | 9 mg |
| 철 | 0.2 mg |
| 인 | 27 mg |
| 칼륨 | 75 mg |
| 나트륨 | 194 mg |
| 비타민A | 11 μg RAE |
| 레티놀 | 0 μg |
| 베타카로틴 | 135 μg |
| 비타민B1 | 0.1 mg |
| 비타민B2 | 0.0 mg |
| 니아신 | 0 mg |
| 비타민C | 0 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0.1 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
식약처 식품영양성분DB 기준 (2017-12-31 측정)