미트볼 데리야끼
즉석식품류 > 즉석섭취·편의식품류
신승에프에스100g 기준
234 kcal
탄수화물 16g (27%)
단백질 11g (19%)
지방 14g (54%)
미트볼 데리야끼은(는) 같은 즉석섭취·편의식품류 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 157kcal 대비 234kcal).
일일 권장량 대비
에너지
12%
단백질
20% 높음
지방
26% 높음
탄수화물
5% 낮음
나트륨
24% 높음
콜레스테롤
10%
포화지방산
26% 높음
미트볼 데리야끼 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기44분
🏃달리기20분
🚴자전거28분
🏊수영33분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 234 kcal |
| 단백질 | 11 g |
| 지방 | 14 g |
| 탄수화물 | 16 g |
| 당류 | 6 g |
| 나트륨 | 482 mg |
| 콜레스테롤 | 30 mg |
| 포화지방산 | 3.9 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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