밀크티_초콜릿
음료 및 차류 > 초콜릿
100g 기준
76 kcal
탄수화물 9.61g (50%)
단백질 1.23g (6%)
지방 3.68g (43%)
일일 권장량 대비
에너지
4% 낮음
단백질
2% 낮음
지방
7%
탄수화물
3% 낮음
나트륨
1% 낮음
식이섬유
5%
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
19% 높음
칼슘
2% 낮음
철
14%
비타민C
0% 낮음
밀크티_초콜릿 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기14분
🏃달리기6분
🚴자전거9분
🏊수영11분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 76 kcal |
| 수분 | 84.6 g |
| 단백질 | 1.2 g |
| 지방 | 3.7 g |
| 탄수화물 | 9.6 g |
| 당류 | 3.6 g |
| 식이섬유 | 1.3 g |
| 칼슘 | 11 mg |
| 철 | 1.7 mg |
| 인 | 69 mg |
| 칼륨 | 273 mg |
| 나트륨 | 12 mg |
| 레티놀 | 0 μg |
| 베타카로틴 | 2 μg |
| 비타민B1 | 0.2 mg |
| 비타민B2 | 0.0 mg |
| 니아신 | 0.0 mg |
| 비타민C | 0.4 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 2.8 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-06-30 측정)