버거_베이컨토마토디럭스 버거
빵 및 과자류 > 해당없음
맥도날드100g 기준
231 kcal
탄수화물 21.86g (37%)
단백질 11.74g (20%)
지방 11.34g (43%)
일일 권장량 대비
에너지
12%
단백질
21% 높음
지방
21% 높음
탄수화물
7%
나트륨
19% 높음
콜레스테롤
8%
포화지방산
30% 높음
버거_베이컨토마토디럭스 버거 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기44분
🏃달리기19분
🚴자전거28분
🏊수영33분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 231 kcal |
| 단백질 | 11.7 g |
| 지방 | 11.3 g |
| 탄수화물 | 21.9 g |
| 당류 | 5.7 g |
| 나트륨 | 378 mg |
| 콜레스테롤 | 25.1 mg |
| 포화지방산 | 4.5 g |
| 트랜스지방산 | 0.4 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)