베이글_블랙올리브치즈 베이글
빵 및 과자류 > 해당없음
파리바게뜨100g 기준
274 kcal
탄수화물 44.44g (67%)
단백질 7.94g (12%)
지방 6.35g (21%)
일일 권장량 대비
에너지
14%
단백질
14%
지방
12%
탄수화물
14%
나트륨
25% 높음
콜레스테롤
3% 낮음
포화지방산
17% 높음
베이글_블랙올리브치즈 베이글 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기52분
🏃달리기23분
🚴자전거33분
🏊수영39분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 274 kcal |
| 단백질 | 7.9 g |
| 지방 | 6.3 g |
| 탄수화물 | 44.4 g |
| 당류 | 5.6 g |
| 나트륨 | 500 mg |
| 콜레스테롤 | 7.9 mg |
| 포화지방산 | 2.6 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)