베이글_블루베리 베이글
빵 및 과자류 > 해당없음
탐앤탐스100g 기준
291 kcal
탄수화물 58.18g (79%)
단백질 9.09g (12%)
지방 2.73g (8%)
일일 권장량 대비
에너지
15%
단백질
17% 높음
지방
5%
탄수화물
18% 높음
나트륨
17% 높음
포화지방산
6%
베이글_블루베리 베이글 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기55분
🏃달리기24분
🚴자전거35분
🏊수영41분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 291 kcal |
| 단백질 | 9.1 g |
| 지방 | 2.7 g |
| 탄수화물 | 58.2 g |
| 당류 | 13.6 g |
| 나트륨 | 336 mg |
| 포화지방산 | 0.9 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-07-13 측정)