베이글_블루베리 베이글
빵 및 과자류 > 해당없음
던킨도너츠100g 기준
318 kcal
탄수화물 52.73g (67%)
단백질 10g (13%)
지방 7.27g (21%)
일일 권장량 대비
에너지
16% 높음
단백질
18% 높음
지방
13%
탄수화물
16% 높음
나트륨
15% 높음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
7%
베이글_블루베리 베이글 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기60분
🏃달리기27분
🚴자전거38분
🏊수영45분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 318 kcal |
| 단백질 | 10 g |
| 지방 | 7.3 g |
| 탄수화물 | 52.7 g |
| 당류 | 10 g |
| 나트륨 | 300 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 1 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)