베이글_쪽파 베이컨 크림치즈 베이글
빵 및 과자류 > 해당없음
롤링핀100g 기준
297 kcal
탄수화물 35g (47%)
단백질 9.2g (12%)
지방 13.4g (41%)
일일 권장량 대비
에너지
15%
단백질
17% 높음
지방
25% 높음
탄수화물
11%
나트륨
19% 높음
포화지방산
55% 높음
베이글_쪽파 베이컨 크림치즈 베이글 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기56분
🏃달리기25분
🚴자전거36분
🏊수영42분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 297 kcal |
| 단백질 | 9.2 g |
| 지방 | 13.4 g |
| 탄수화물 | 35 g |
| 당류 | 6.8 g |
| 나트륨 | 382 mg |
| 포화지방산 | 8.2 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)