볶음밥_목동햄볶음밥
밥류
피자알볼로100g 기준
171 kcal
탄수화물 0g (0%)
단백질 3.09g (100%)
지방 0g (0%)
일일 권장량 대비
에너지
9%
단백질
6%
나트륨
12%
포화지방산
6%
볶음밥_목동햄볶음밥 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기32분
🏃달리기14분
🚴자전거21분
🏊수영24분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 171 kcal |
| 단백질 | 3.1 g |
| 당류 | 1.0 g |
| 나트륨 | 247 mg |
| 포화지방산 | 1.0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-09-30 측정)