비건 콩카츠
농산가공식품류 > 기타 농산가공품류
리치푸드(주)100g 기준
179 kcal
탄수화물 26.62g (60%)
단백질 11g (25%)
지방 3.12g (16%)
비건 콩카츠은(는) 같은 기타 농산가공품류 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 254kcal 대비 179kcal).
일일 권장량 대비
에너지
9%
단백질
20% 높음
지방
6%
탄수화물
8%
나트륨
17% 높음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
4% 낮음
비건 콩카츠 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기34분
🏃달리기15분
🚴자전거22분
🏊수영25분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 179 kcal |
| 단백질 | 11 g |
| 지방 | 3.1 g |
| 탄수화물 | 26.6 g |
| 당류 | 2.3 g |
| 나트륨 | 334 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0.6 g |
| 트랜스지방산 | 0.0 g |
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