비스킷/쿠키/크래커_그릭요거트그래놀라바
빵 및 과자류 > 해당없음
투썸플레이스100g 기준
429 kcal
탄수화물 71.43g (67%)
단백질 5.71g (5%)
지방 12.86g (27%)
일일 권장량 대비
에너지
21% 높음
단백질
10%
지방
24% 높음
탄수화물
22% 높음
나트륨
8%
콜레스테롤
3% 낮음
포화지방산
34% 높음
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체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기81분
🏃달리기36분
🚴자전거52분
🏊수영60분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 429 kcal |
| 단백질 | 5.7 g |
| 지방 | 12.9 g |
| 탄수화물 | 71.4 g |
| 당류 | 25.7 g |
| 나트륨 | 157 mg |
| 콜레스테롤 | 8.6 mg |
| 포화지방산 | 5.1 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-07-12 측정)