삼양라면밥
즉석식품류 > 즉석섭취·편의식품류
농업회사법인 주식회사 한우물210g 기준
185 kcal
탄수화물 28.8g (62%)
단백질 4g (9%)
지방 6g (29%)
삼양라면밥은(는) 같은 즉석섭취·편의식품류 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 157kcal 대비 185kcal).
일일 권장량 대비
에너지
9%
단백질
7%
지방
11%
탄수화물
9%
나트륨
32% 높음
콜레스테롤
12%
포화지방산
7%
삼양라면밥 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기35분
🏃달리기15분
🚴자전거22분
🏊수영26분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 185 kcal |
| 단백질 | 4 g |
| 지방 | 6 g |
| 탄수화물 | 28.8 g |
| 당류 | 1.8 g |
| 나트륨 | 633 mg |
| 콜레스테롤 | 36.8 mg |
| 포화지방산 | 1.1 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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