샌드위치_햄 에그 크라상 샌드위치
빵 및 과자류
파스쿠찌100g 기준
218 kcal
탄수화물 0g (0%)
단백질 7.86g (100%)
지방 0g (0%)
일일 권장량 대비
에너지
11%
단백질
14%
나트륨
24% 높음
포화지방산
36% 높음
샌드위치_햄 에그 크라상 샌드위치 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기41분
🏃달리기18분
🚴자전거26분
🏊수영31분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 218 kcal |
| 단백질 | 7.9 g |
| 당류 | 3.0 g |
| 나트륨 | 477 mg |
| 포화지방산 | 5.4 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-12-17 측정)