샌드위치_햄&치즈 프레시 샌드위치
빵 및 과자류
할리스100g 기준
191 kcal
탄수화물 0g (0%)
단백질 8.76g (100%)
지방 0g (0%)
일일 권장량 대비
에너지
10%
단백질
16% 높음
나트륨
19% 높음
포화지방산
18% 높음
샌드위치_햄&치즈 프레시 샌드위치 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기36분
🏃달리기16분
🚴자전거23분
🏊수영27분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 191 kcal |
| 단백질 | 8.8 g |
| 당류 | 1.8 g |
| 나트륨 | 384 mg |
| 포화지방산 | 2.8 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-12-10 측정)