오그래 귀리 그래놀라
기타식품류 > 기타가공품
주식회사 오그래 농업회사법인- 기준
486 kcal
탄수화물 62.01g (51%)
단백질 13.12g (11%)
지방 20.6g (38%)
오그래 귀리 그래놀라은(는) 같은 기타가공품 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 323kcal 대비 486kcal).
일일 권장량 대비
에너지
24% 높음
단백질
24% 높음
지방
38% 높음
탄수화물
19% 높음
나트륨
8%
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
36% 높음
오그래 귀리 그래놀라 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기92분
🏃달리기41분
🚴자전거59분
🏊수영68분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 486 kcal |
| 단백질 | 13.1 g |
| 지방 | 20.6 g |
| 탄수화물 | 62.0 g |
| 당류 | 16.7 g |
| 나트륨 | 153 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 5.5 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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