오징어짬뽕(냉동)
즉석식품류 > 즉석섭취·편의식품류
라임에프앤비(주)100g 기준
45 kcal
탄수화물 2.46g (22%)
단백질 3.08g (28%)
지방 2.46g (50%)
오징어짬뽕(냉동)은(는) 같은 즉석섭취·편의식품류 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 168kcal 대비 45kcal).
일일 권장량 대비
에너지
2% 낮음
단백질
6%
지방
5% 낮음
탄수화물
1% 낮음
나트륨
11%
콜레스테롤
1% 낮음
포화지방산
3% 낮음
오징어짬뽕(냉동) 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기8분
🏃달리기4분
🚴자전거5분
🏊수영6분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 45 kcal |
| 단백질 | 3.1 g |
| 지방 | 2.5 g |
| 탄수화물 | 2.5 g |
| 당류 | 0.9 g |
| 나트륨 | 214 mg |
| 콜레스테롤 | 1.5 mg |
| 포화지방산 | 0.4 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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