와플_와플
빵 및 과자류 > 해당없음
카페루앤비100g 기준
180 kcal
탄수화물 0g (0%)
단백질 45g (100%)
지방 0g (0%)
와플_와플은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 69kcal 대비 180kcal).
일일 권장량 대비
에너지
9%
단백질
82% 높음
지방
0% 낮음
탄수화물
0% 낮음
와플_와플 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기34분
🏃달리기15분
🚴자전거22분
🏊수영25분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 180 kcal |
| 단백질 | 45 g |
| 지방 | 0 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 당류 | 30 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-01-20 측정)