제이닭안심살 스파이시
식육가공품 및 포장육 > 양념육류(축산물가공품)
(주)청솔식품100g 기준
118 kcal
탄수화물 3.4g (12%)
단백질 20.6g (70%)
지방 2.4g (18%)
제이닭안심살 스파이시은(는) 같은 양념육류(축산물가공품) 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 207kcal 대비 118kcal).
일일 권장량 대비
에너지
6%
단백질
37% 높음
지방
4% 낮음
탄수화물
1% 낮음
나트륨
32% 높음
콜레스테롤
18% 높음
포화지방산
3% 낮음
제이닭안심살 스파이시 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기22분
🏃달리기10분
🚴자전거14분
🏊수영17분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 118 kcal |
| 단백질 | 20.6 g |
| 지방 | 2.4 g |
| 탄수화물 | 3.4 g |
| 당류 | 3.4 g |
| 나트륨 | 644 mg |
| 콜레스테롤 | 54 mg |
| 포화지방산 | 0.5 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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