초코소라빵
빵 및 과자류 > 해당없음
100g 기준
319 kcal
탄수화물 51.76g (65%)
단백질 3.29g (4%)
지방 10.93g (31%)
일일 권장량 대비
에너지
16% 높음
단백질
6%
지방
20% 높음
탄수화물
16% 높음
나트륨
11%
식이섬유
8%
콜레스테롤
7%
포화지방산
29% 높음
칼슘
10%
철
10%
비타민C
0% 낮음
초코소라빵 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기60분
🏃달리기27분
🚴자전거38분
🏊수영45분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 319 kcal |
| 수분 | 32.9 g |
| 단백질 | 3.3 g |
| 지방 | 10.9 g |
| 탄수화물 | 51.8 g |
| 당류 | 9.3 g |
| 식이섬유 | 2.1 g |
| 칼슘 | 67 mg |
| 철 | 1.2 mg |
| 인 | 101 mg |
| 칼륨 | 182 mg |
| 나트륨 | 215 mg |
| 비타민A | 22 μg RAE |
| 레티놀 | 20 μg |
| 베타카로틴 | 23 μg |
| 비타민B1 | 0.0 mg |
| 비타민B2 | 0.7 mg |
| 니아신 | 0.9 mg |
| 비타민C | 0 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 19.6 mg |
| 포화지방산 | 4.3 g |
| 트랜스지방산 | 0.0 g |
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2018-12-31 측정)