치즈어묵바
수산가공식품류 > 어육가공품류
㈜효성어묵30g 기준
134 kcal
탄수화물 17.6g (52%)
단백질 11.7g (35%)
지방 1.9g (13%)
치즈어묵바은(는) 같은 어육가공품류 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 165kcal 대비 134kcal).
일일 권장량 대비
에너지
7%
단백질
21% 높음
지방
4% 낮음
탄수화물
5%
나트륨
36% 높음
콜레스테롤
6%
포화지방산
3% 낮음
치즈어묵바 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기25분
🏃달리기11분
🚴자전거16분
🏊수영19분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 134 kcal |
| 단백질 | 11.7 g |
| 지방 | 1.9 g |
| 탄수화물 | 17.6 g |
| 당류 | 3.1 g |
| 나트륨 | 727 mg |
| 콜레스테롤 | 16.8 mg |
| 포화지방산 | 0.5 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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