치즈 바게트의 칼로리는 얼마인가요?

치즈 바게트의 칼로리는 70g 기준 418kcal입니다.

치즈 바게트의 주요 영양성분은?

치즈 바게트(70g)의 주요 영양성분은 탄수화물 42.54g, 단백질 7.67g, 지방 24.11g입니다.

치즈 바게트은 다이어트에 적합한가요?

치즈 바게트은 70g 기준 418kcal로 일일 권장량(2,000kcal)의 20.9%에 해당합니다. 칼로리가 높은 편이므로 섭취량 조절이 필요합니다.

비교하기

치즈 바게트

과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)

브레드타임70g 기준

418 kcal

탄수화물 42.54g (41%)

단백질 7.67g (7%)

지방 24.11g (52%)

치즈 바게트은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 364kcal 대비 418kcal).

일일 권장량 대비

에너지

21% 높음

단백질

14%

지방

45% 높음

탄수화물

13%

나트륨

15% 높음

콜레스테롤

24% 높음

포화지방산

100% 높음

치즈 바게트 칼로리 소모하려면?

체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간

🚶걷기79분

🏃달리기35분

🚴자전거50분

🏊수영59분

영양성분 상세

영양소	함량
에너지	418 kcal
단백질	7.7 g
지방	24.1 g
탄수화물	42.5 g
당류	11.3 g
나트륨	304 mg
콜레스테롤	73.3 mg
포화지방산	19.3 g
트랜스지방산	0 g

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더 나은 대안

식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-06-19 측정)

치즈 바게트

일일 권장량 대비

치즈 바게트 칼로리 소모하려면?

영양성분 상세

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