커브드크로와상의 칼로리는 얼마인가요?

커브드크로와상의 칼로리는 70g 기준 364kcal입니다.

커브드크로와상의 주요 영양성분은?

커브드크로와상(70g)의 주요 영양성분은 탄수화물 32g, 단백질 7.3g, 지방 23g입니다.

커브드크로와상은 다이어트에 적합한가요?

커브드크로와상은 70g 기준 364kcal로 일일 권장량(2,000kcal)의 18.2%에 해당합니다. 칼로리가 높은 편이므로 섭취량 조절이 필요합니다.

비교하기

커브드크로와상

과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)

MONBAKEGRUPOEMPRESARIAL,S.A.U70g 기준

364 kcal

탄수화물 32g (35%)

단백질 7.3g (8%)

지방 23g (57%)

커브드크로와상은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 318kcal 대비 364kcal).

일일 권장량 대비

에너지

18% 높음

단백질

13%

지방

43% 높음

탄수화물

10%

나트륨

41% 높음

콜레스테롤

0% 낮음

포화지방산

100% 높음

커브드크로와상 칼로리 소모하려면?

체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간

🚶걷기69분

🏃달리기30분

🚴자전거44분

🏊수영51분

영양성분 상세

영양소	함량
에너지	364 kcal
단백질	7.3 g
지방	23 g
탄수화물	32 g
당류	1.2 g
나트륨	810 mg
콜레스테롤	0 mg
포화지방산	15 g
트랜스지방산	0 g

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더 나은 대안

식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-12-31 측정)

커브드크로와상

일일 권장량 대비

커브드크로와상 칼로리 소모하려면?

영양성분 상세

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