크리미 미트소스 라자냐
즉석식품류 > 즉석섭취·편의식품류
에스피엘(주)100g 기준
186 kcal
탄수화물 23.27g (50%)
단백질 6.88g (15%)
지방 7.3g (35%)
크리미 미트소스 라자냐은(는) 같은 즉석섭취·편의식품류 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 157kcal 대비 186kcal).
일일 권장량 대비
에너지
9%
단백질
13%
지방
14%
탄수화물
7%
나트륨
18% 높음
콜레스테롤
9%
포화지방산
34% 높음
크리미 미트소스 라자냐 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기35분
🏃달리기16분
🚴자전거22분
🏊수영26분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 186 kcal |
| 단백질 | 6.9 g |
| 지방 | 7.3 g |
| 탄수화물 | 23.3 g |
| 당류 | 3.3 g |
| 나트륨 | 354 mg |
| 콜레스테롤 | 26.7 mg |
| 포화지방산 | 5.1 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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