크림 카스테라 크로아상
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
주식회사빵백이네제빵공장70g 기준
400 kcal
탄수화물 30g (29%)
단백질 8g (8%)
지방 29g (63%)
일일 권장량 대비
에너지
20% 높음
단백질
15%
지방
54% 높음
탄수화물
9%
나트륨
11%
콜레스테롤
20% 높음
포화지방산
100% 높음
크림 카스테라 크로아상 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기75분
🏃달리기33분
🚴자전거48분
🏊수영56분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 400 kcal |
| 단백질 | 8 g |
| 지방 | 29 g |
| 탄수화물 | 30 g |
| 당류 | 10.2 g |
| 나트륨 | 226 mg |
| 콜레스테롤 | 60 mg |
| 포화지방산 | 20.4 g |
| 트랜스지방산 | 5 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-01-21 측정)