플레인르뱅쿠키
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
깐깐제과30g 기준
473 kcal
탄수화물 60g (51%)
단백질 6.25g (5%)
지방 22.5g (43%)
플레인르뱅쿠키은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 293kcal 대비 473kcal).
일일 권장량 대비
에너지
24% 높음
단백질
11%
지방
42% 높음
탄수화물
19% 높음
나트륨
16% 높음
콜레스테롤
28% 높음
포화지방산
83% 높음
플레인르뱅쿠키 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기89분
🏃달리기39분
🚴자전거57분
🏊수영67분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 473 kcal |
| 단백질 | 6.3 g |
| 지방 | 22.5 g |
| 탄수화물 | 60 g |
| 당류 | 28.8 g |
| 나트륨 | 316 mg |
| 콜레스테롤 | 82.5 mg |
| 포화지방산 | 12.5 g |
| 트랜스지방산 | 0.5 g |
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